在现代快节奏的生活与高强度的工作压力下，职工心理健康日益成为关注的焦点。近日，桂林市人民医院门诊党支部组织党员走进多家企事业单位，为职场女性们上了一堂堂精彩的心理健康课，送上一场场心灵的滋养补剂。
针对各单位女性职工占比较高的情况，为帮助她们有效应对压力，提升心理调适能力，市人民医院心理咨询门诊主任周鑫以“关注女性心理健康”为主题作专题授课。周鑫认为，只有身体、心理和社会等方面都处于良好的状态才是真正意义上的健康，他凭借丰富的临床经验和专业知识，通过生动的案例分析现代职场人常见的心理问题，从压力的来源、影响，到实用的心理调适方法，进行了深入浅出的讲解。
每场讲座中，为了让大家参与其中，周鑫还加入了互动环节，示范分享了冥想放松、呼吸法减压、渐进性肌肉放松等简单易行的减压技巧。职工们热情高涨，纷纷提出自己心中的疑问与难题，在轻松愉悦的学习氛围中，许多心理困扰得以迎刃而解。
此类专题培训不仅职工们对自身压力有了更清晰的认识，也学会了如何正确应对压力和负面情绪，以更加饱满的热情和积极的心态投入到工作和生活中。
今后，门诊党支部还将利用门诊各学科优势，持续开展更多相关活动，为群众的幸福生活和高效工作保驾护航，共同营造一个和谐、健康、积极向上的工作、生活氛围。