随着手机、平板电脑等电子产品的普及和歌厅、酒吧等娱乐场所的增多，社会公众特别是青少年因不当用耳而引起的噪声性听力损伤不断增多。近日，笔者在市人民医院耳鼻喉科的诊室里看到，前来就诊的患者大多都是年轻人。
听歌泡吧，导致青少年听力损伤逐年增多
市人民医院耳鼻喉科副主任周志勋介绍说，自己在日常的接诊中，有相当数量的年轻人因耳鸣、听力损伤前来就诊，而据他发现，致病的原因多与他们的娱乐方式有关。
最近，16岁的高中生小马同学经常觉得有耳鸣的情况出现，到市人民医院耳鼻喉科一检查才得知，由于平日里听音乐太大声且时间较长，长此以往他的听力受到了损伤。“上学和放学的路上，或者在家写作业时都喜欢用耳机听音乐。”小马在手机里下载了上百首歌曲，在往返家与学校间半个小时的路程中，听歌是他解闷的主要方式，“路上很吵，我经常会把音量调得很高。”
又一名就诊的患者小张是一名公司职员，为放松心情，他每周至少去一次KTV或泡一次吧，高分贝的音乐声和嘈杂的环境反而让他感觉放松，“这是年轻人最常见的娱乐方式，不吵就不热闹没气氛了。”
周志勋主任表示，生活在现代社会，人们不可能完全避开噪音，长时间的戴耳机听音乐、“煲电话粥”，还有一些娱乐场所里面高分贝、高噪音的消费环境，都有可能导致人们听力受损，造成慢性声损伤性耳聋和急性声损伤性耳聋。因此，周主任提醒市民，应尽量避开强噪音环境，减少接触噪音的时间。青少年用耳机听音乐要尽量控制在40-60分贝，以感觉舒适、悦耳为宜，不要长时间连续收听。成人每天用耳机不要超过3-4小时，并以间歇性收听为宜。
不自己掏耳朵、注意用耳卫生
周志勋主任还强调，除注意用耳习惯以外，更要注意个人卫生，改掉掏耳朵等不良的生活习惯。不少人在耳朵痒的时候会自己用挖耳勺、发卡之类的东西用力掏耳朵，担心耳屎会堵塞耳朵影响听力，而恰恰相反，这样很容易掏伤耳道甚至鼓膜，造成耳道炎、中耳炎或鼓膜穿孔，影响听力。此外，用不干净的手掏耳朵也可能引发真菌感染，甚至导致真菌性耳道炎。
周主任解释说，从医学角度看，一般耳道分泌耳屎是正常现象，大部分人耳屎可以自然的脱落出来。如耳朵感觉有被堵住的不适感，不要挖耳朵，要及时到医院找耳鼻喉专科医生帮助清理。
周主任提醒市民：一半以上的听力障碍是可以预防的，最好的方法是养成良好的用耳习惯等，当感觉有持续性耳鸣，经常听不清别人说话，时常赶到头晕、耳朵疼痛等状况，就应尽早到正规医院查明原因尽早治疗。
（吴曼莉、孙辉）