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桂林遇“倒春寒”气温起伏大 疾病预防要得当

日期:2015/04/09        来源:        作者:admin

近期,桂林天气遭遇“倒春寒”,从3日的最高31急剧降到8日的13,这让桂林市民有些措手不及,街头出行的人们又穿上了羽绒服,戴上了帽子,网友调侃“清明过后天聚变,忘穿秋裤欲断魂”。这种使人难以适应的“善变”天气,很容易引发各种疾病,那么我们在日常生活中要如何做好防护呢?

“抵抗力差的人群,尤其是老年人以及婴幼儿,由于他们的抵抗力相对会弱一些,所以外界环境的变化对他们影响较大,稍有不慎感冒就会出现”,中医科副主任唐义泽介绍道,患有心脑血管疾病的人在这种强冷热刺激的环境下,也很容易突发高血压、脑梗塞或者是心肌梗死、脑出血等疾病。

对于预防春寒病,唐义泽建议大家要适当“春捂”,不要过早的减少衣服,须顺应一天中温度的变化及时增减衣服,尤其要注意做好手、面部和足底的保暖,以缓慢调整身体的阴阳平衡,适应新的气候环境;在家经常开窗通风,保持室内空气流通,以减少细菌病毒的存活和繁殖,降低发病机率;并适当增加户外活动,呼吸新鲜空气,以改善心肺功能,使身体能更好地适应春季多变的气候;再有就是多喝温开水也可以预防倒春寒给我们带来的不适。(戴文昕  詹力)